上海中醫藥大學附屬曙光醫院眼科主任醫師 宋正宇
乾眼症是一種常見的疾病，電子產品的普及、不良的用眼習慣等原因使乾眼症的發病率逐年遞增，並有逐漸年輕化的趨勢。用眼過度、糖尿病、乾燥綜合徵、眼外傷等都可能引起乾眼症，其主要症狀為眼部乾澀、異物感、燒灼感、易疲勞、怕風、畏光、敏感，甚至視物模糊。
針刺眼周，濡目潤睛
乾眼症被中醫稱為“白澀症”“乾澀昏花”。針灸可以從整體論治，通過刺激特定穴位推動氣血運行、緩解目澀，達到明目功效。
睛明穴為膀胱經的起始穴，也是手足太陽經、足陽明經的交會穴，與攢竹穴同用，可滋陰明目；承泣穴為胃經的首穴，與四白穴合用，可活血明目；足少陽經起於瞳子髎，加用風池穴，可行氣明目。由於這些穴位離眼周較近，針刺時大多淺刺1～1.7釐米，需由專業中醫師操作。遠端取穴可選合穀、太沖、三陰交、足三裡、光明等穴位，與眼周穴位相配，共奏調和氣血、濡目潤睛之效。
艾灸熏灼，行氣活血
除常規針刺外，還可使用艾灸治療乾眼症。最為常用的艾灸方法是雷火灸和隔核桃灸。
雷火灸操作時，一般將艾條置於距前額2～3釐米處，先橫向灸，再縱向灸前額部，直至皮膚微紅，再分別對雙眼進行順時針方向的迴旋灸。眼表皮膚嬌嫩、血運豐富、經絡密集，雷火灸的熱力可刺激眼部穴位，加快局部血液循環，從而達到行氣活血、益精明目的功效。
隔核桃灸是指將中藥液（枸杞、麥冬、菊花、熟地黃、當歸、柴胡、黃芩、甘草等）浸泡過的核桃殼置於患者眼部，再在核桃殼凸面週邊用艾條熏灼。核桃殼經艾灸後，藥液被加熱，產生水蒸氣薰蒸眼區，使眼部有溫熱潮濕感，刺激眼周分佈的睛明、攢竹、四白、瞳子髎等穴位。艾灸產生的熱力也可以幫助調和氣血、開竅明目。
撳針埋線，更為便捷
撳針操作便捷，在相應穴位上一貼一按即可，痛感小，且能持續性刺激穴位，不影響日常生活。另外，也可選用穴位埋線，使相應穴位得到持續刺激，緩解乾眼症狀。
自行按摩，緩解疲勞
日常生活中，可選取攢竹、四白、印堂、瞳子髎、睛明、太陽、承泣等穴位，將拇指指腹置於相應穴位上按摩。太陽穴採用順時針、逆時針方向交替按揉，其他穴位則採用點按的方式進行按摩。各穴位按摩3～5分鐘，每天1次，每次按摩時間控制在30分鐘左右。按摩力度從小到大，漸進式增加，使穴位有酸、麻、脹、重等感覺。如果頻繁出現乾眼症狀，患者須至醫院進一步檢查，排查眼部其他疾病、乾燥綜合徵等。
專家介紹
上海中醫藥大學附屬曙光醫院眼科主任醫師。擅長視網膜脫離，糖尿病視網膜病變，白內障，黃斑視網膜疾病，玻璃體疾病，鐳射治療。
