海軍軍醫大學附屬長海醫院臨床營養科主任醫師 蔡東聯
八成動脈斑塊無症狀
關鍵是很多人檢查出來後不重視，不採取措施，因為80%的人群檢查出有頸動脈斑塊、冠狀動脈斑塊、下肢動脈斑塊而自身無任何症狀和無明顯不適感，這也是這些檢查結果得不到足夠重視的重要原因。
其實血管斑塊的危害是巨大的，即使沒有症狀，斑塊就像定時炸彈，從每年的腦梗塞、需要裝支架、猝死的提升數字來看，我們更需要重視血管斑塊。
防微杜漸，預防斑塊最直接
常規體檢最好加入頸動脈超聲
有資料顯示，六成以上的缺血性卒中（腦梗塞）都是由頸動脈粥樣硬化斑塊導致的狹窄造成。鑒於腦卒中的危害性，40歲以上人群，尤其是伴有高血壓、高血糖、高血脂、長期吸煙、肥胖的高危人群，在每年常規體檢中，最好加入頸動脈超聲這一項檢查。
對於血管斑塊，如今的檢查技術已不成問題，除B超外，還有CT造影、核磁共振、血管造影等檢查方法。
日常預防尤為重要
《黃帝內經》 曰“上醫治未病” 。確實，無論藥物治療，還是支架和手術治療，畢竟都是事後補牢，誰也不希望把治療作為防範武器。所以，日常的預防顯得尤為重要。
動脈粥樣斑塊是造成血管狹窄的罪魁禍首，血液中的脂質垃圾又是形成斑塊的基石，如能有效控制血液中的脂質垃圾，就能保護好我們的血管，使血管暢通不狹窄。
茶是我國的“國飲”，從古到今，一直被人親睞。世代口口相傳的“喝點茶，刮油水”，可見茶對於脂質代謝的作用。隨著高科技的發展，茶養生的秘密也被一一揭曉，茶中精華首推“茶多酚”，對脂質過氧化自由基的消除作用十分明顯。茶多酚是通過升高高密度脂蛋白膽固醇，清除動脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時抑制細胞對低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而降低血脂，預防動脈粥樣硬化。
經過幾十年的高科技發展，茶多酚的應用也更為成熟，專業的配方去除了茶葉中咖啡因和刺激胃黏膜的物質，增強了安全性，通過高科技提取，讓茶多酚的藥用價值更高更有效，對預防動脈粥樣斑塊的形成和保護心血管具有非常積極的作用。
專家特別再提醒
40歲以上人群，尤其是伴有高血壓、高血糖、高血脂、長期吸煙、肥胖的高危人群，在每年常規體檢中，最好加入頸動脈超聲檢查。
