腰椎

糾正讓腰椎受傷的習慣

4 月 6, 2023 | 防病益壽

復旦大學附屬中山醫院骨科教授董健雖然腰椎承受的壓力無處不在，但是有些情況和生活習慣會給造成腰椎很大的負擔,在生活中我們更應該盡量避免。 1.久坐久站...

保護腰椎從小事做起

4 月 6, 2023 | 防病益壽

復旦大學附屬中山醫院骨科教授董健很多生活習慣和職業可加重腰椎的疲勞，前文述及有7類人是脊柱退行性病變的高危人群。那麼，他們註定會患腰椎病嗎？應該怎樣預防和延緩腰椎的退變？...

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