月份: 2023 年 4 月


糾正讓腰椎受傷的習慣

糾正讓腰椎受傷的習慣

4 月 6, 2023 |

復旦大學附屬中山醫院骨科教授  董健 雖然腰椎承受的壓力無處不在，但是有些情況和生活習慣會給造成腰椎很大的負擔,在生活中我們更應該盡量避免。 1.久坐久站...

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保護腰椎從小事做起

保護腰椎從小事做起

4 月 6, 2023 |

復旦大學附屬中山醫院骨科教授  董健 很多生活習慣和職業可加重腰椎的疲勞，前文述及有7類人是脊柱退行性病變的高危人群。那麼，他們註定會患腰椎病嗎？應該怎樣預防和延緩腰椎的退變？...

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