作者: bobby


空腹運動有三大隱患

上海體育學院運動健康學院教授  王曉慧 空腹一般指距離上一餐進食時間6小時後。不少人有晨起後、早餐前運動的習慣。殊不知,長期空腹運動會對健康造成不利影響。 1 運動能力下降、易疲勞...

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預防溺水安全知識

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院急診科主任醫師  陸一鳴 1. 兒童必須在家長(監護人)帶領下去游泳。 2. 患病者不要去游泳。 3....

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