上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院牙周科主任醫師 束 蓉
1．婦女 “月子裡” 不能刷牙。
糾錯：產後婦女的牙齦、牙周組織尚未擺脫性激素變化的影響，若停止刷牙，極易造成牙面菌斑堆積，進而發生牙齦炎、牙周炎，或使原有牙周炎症加重。哺乳期間，由於乳母體內的鈣、磷成分會被動員作為乳汁的一部分供給嬰兒，故產婦的骨組織往往比較疏鬆。一旦發生牙周炎，其骨組織的破壞速度將明顯超過一般牙周炎病人。特別需要提醒的是，無論是漱口液，還是口香糖，對菌斑的清除效率遠不如刷牙，除非特殊原因，“坐月子”的產婦應每天堅持刷牙。若能配合使用牙線，效果更佳。
2．天天刷牙就可以了，洗牙沒必要。
糾錯：一般情況下，用刷牙只能去除一部分菌斑，很難去除牙石。定期洗牙可以徹底清除牙菌斑和牙石，且醫生在洗牙的同時，還會檢查一遍牙齒，一旦發現牙周炎、齲齒等問題，可以及時治療。
3．洗牙會 “傷牙” ，牙縫會增大。
糾錯：有些人在洗牙後，會感覺 “牙縫變寬了” 。實際上，牙縫變寬並不是洗牙造成的，而是這些人的牙齦和牙根在牙石及菌斑的侵害下，早已有退縮和暴露，牙縫已變寬。只不過由於長時間沒有清洗，牙縫被結石堵塞，感覺不到而已。洗牙後，牙齦組織腫脹消失，牙縫內的“垃圾”被清除，牙根暴露，才讓人產生了“牙縫”變寬的錯覺。
4．只有上了年紀的人才會得牙周病， “老掉牙” 是必然規律。
糾錯：牙周病是造成我國35歲以上人群中牙齒缺失的主要原因，牙周病並不是老年人的 “專利” 。健康的牙齒是可以伴隨終身的。世界衛生組織於2001年正式提出“8020”行動計畫，即民眾到了80歲，仍要保有20顆完好的牙齒。要達到這個目標，杜絕牙周病是重要一環。
5．叩齒和按摩牙齦有助牙周健康。
糾錯：叩齒和按摩牙齦可促進牙周組織的血液循環，改善牙周組織營養，延緩和阻止牙齦萎縮，保全牙齒功能。不過，叩齒和按摩牙齦必須謹遵醫囑，以免造成不必要的損傷。牙周局部炎症未控制者，不宜叩齒和按摩牙齦。
6．吸煙會使牙齒變黃，但能消炎殺菌，不影響牙周健康。
糾錯：吸煙是明確的引起牙周疾病的重要因素之一。煙草燃燒時釋放的熱量和煙霧是局部刺激劑，會使牙齦角化，牙面出現棕色柏油樣沉積物。同時，吸煙還會導致口腔內局部環境的改變，促進牙菌斑聚集和牙石量增多，易誘發或加重牙周病。
專家介紹
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院牙周科主任醫師、教授、博士生導師，中華口腔醫學會牙周病專業委員會副主任委員。擅長中重度牙周病的診治。
